褪黑激素 - BabyHome親子討論區

標籤褪黑激素，共有5筆資料

寶寶大小事

2023年05月12日

據台灣睡眠醫學會統計，每5人就有1人苦於失眠，為了避免安眠藥成癮，有些人改為服用較安全的褪黑激素來幫助入眠。然而，根據哈佛醫學院研究，兒童服用過量褪黑激素恐會引起身體不適甚至死亡！衛生福利部食品藥物管...

保健醫療

2022年07月15日

作者：KingNet國家網路醫藥

褪黑激素是一種由身體自然產生的激素，在睡眠中有重要作用，在接近睡眠時間時向身體發出訊號，幫助調節睡眠-覺醒時間。透過補充褪黑激素補充劑，可有效治療晝夜節律紊亂。晝夜節律紊亂，包括夜貓子、時差和...

等孕助孕

2016年09月02日

作者：武美齡

等孕夫妻為了一圓求子夢，任何偏方都願意嘗試，影響受孕是否成功的因素非常多，但你可知道開燈睡覺可能導致不孕？國內婦產科醫師及美國研究都指出，光源干擾影響睡眠，的確有可能影響受孕率！開燈睡覺恐導致...

保健醫療

2016年03月31日

作者：黃秀美

頻繁出差、熬夜，常讓人生理時鐘混亂，不易入眠，許多空中飛人會利用褪黑激素來調時差、幫助睡眠，但褪黑激素跟睡眠有何關係？如何養生，才能擁有一夜好眠？明明已經到了該睡覺的時間，人躺在床上卻一點睡意...

保健醫療

2015年12月25日

作者：郭庚儒

罹患異位性皮膚炎的小朋友，總是一直癢、一直抓，愈抓愈癢、愈癢愈抓，不但造成入睡困難，連帶影響情緒，甚至課業。國內最新研究發現，睡前服用褪黑激素，可有效改善皮膚發炎程度，同時縮短入睡時間，成果已刊登於國...