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育兒.持家.愛自己
標籤睡姿,共有18筆資料
作者:西原克成
睡姿不正會造成牙齒、臉型以及脊椎歪斜。 圖片來源/pixabay 孔夫子也曾說過 在中國也有不可趴睡的說法。至聖先師孔子,他的思想彙編以《論語》最為有名。孔子的弟子們將其思想以及廣為流傳的教...
作者:林口長庚傅仁煇醫師
寶寶的睡姿是家長在健兒門診經常詢問的問題,寶寶的睡姿不外乎仰睡、俯睡、或側睡,隨著年齡的不同,睡姿的影響也有所不同。我們先看看各種睡眠姿勢的優缺點。 圖片來源/pixabay ◎ 仰睡 ‧優...
作者:全英順
我們家小朋友明明躺下的時候是看著天花板平躺的,可是醒來一看被子都被踢到一邊,身體就跟蝦子一樣蜷在一起,但是又沒辦法把熟睡的孩子叫起來罵,要他躺好⋯⋯另一方面又擔心要是放任不管,不知道孩子的脊椎會不會彎...
作者:羅文政
美美的老公最近每晚都睡不好,剛好她看到廣告有標榜符合人體工學的健康枕,能提供頭部、頸部、以及上肩部良好的支撐,趕緊買回家送老公。沒想到,美美老公用了這枕頭之後,睡不好的情況不但沒改善,反而越來越嚴重。...
如何睡得好?睡眠姿勢大有學問… 研究發現,兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快三倍。 這是因為,在孩子入睡後,位於大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素,生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織及內...
作者:監修:匠英一,PHP研究所
人有各式各樣的睡姿,正因為這是每個人在潛意識當中做出的動作,所以才能顯現這個人本身的性格和隱藏的苦惱。 圖片來源/Pixabay 人的睡姿到底代表了什麼意義呢? 即使自己不知道自己的睡姿如何...
作者:篠田有子
正在帶小孩的爸媽,或是小孩已經長大的爸媽,請回想自己家裡睡覺時的景象。如果你還未婚,也請問問父母自己小時候的情況。表1-1的四種模式,或許就能找出你家裡的問題點。 圖片來源/Pixabay 首...
作者:主婦之友社
也許是因為寶寶之前在媽媽子宮壁的保護下安心生活了好幾個月的緣故,有許多寶寶在用薄毯等裹住全身後再抱起來哄時,特別容易入睡。 圖片來源/Pixabay 在寶寶快睡著前預作準備 爸爸媽媽若要使用...
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