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育兒.持家.愛自己
標籤時間管理,共有34筆資料
作者: 中畑千弘
分享人 G媽媽,家裡有個準備報考國立大學附中的兒子 圖片來源/pixabay 我會保持孩子的生活規律,不管是週末假日或平日,每天起床和睡覺的時間都一樣。不會讓他養成壞習慣,一遇到隔天放假,前一...
作者:彭菊仙
讓孩子從小就學會如何「瞬間收心」,操控自己的節奏。並非斷絕物欲,而是懂得在心花怒放之後,收斂狂奔的腳步,從公園大踏步走回家去!這個小腳步正是攸關孩子一生幸福的一大步! 圖片來源/Pixabay ...
作者:李佩芬
「別看電視了,快去寫功課!」 「你一整晚都在做什麼?為什麼今天又要熬夜?」 圖片來源/pixabay 希望家中別再上演拖拉戰爭,來看看專家提供了哪些妙方,協助孩子逐步做好時間管理! 時光...
作者:古市幸雄
回家後,用餐、陪孩子、入浴等列為最優先考量。和孩子一起洗澡時,在孩子泡進浴缸之前,我多半都會一邊泡澡一邊看書。沒有一起洗時,我會一個人悠閒地一邊洗澡一邊看十五分鐘的書。孩子就寢之後,距離我睡覺還有三小...
我經常以減法的模式來思考時間,提醒自己不要使用非生產性的時間。而且,我希望能多少把非生產性的時間分割給具生產性的時間,也就是拿去作為自我投資的時間使用,以便能夠提升五年、十年後這不遠的將來的時間價值。...
如前所述,如果是一般人的生活模式,平日的自由時間大約只有兩個小時。如果稍微鬆懈一下,以輕鬆的方式度過這兩個小時的話,就沒有學習的時間了。而這就是現實的狀況。 圖片來源/Pixabay 工作比一...
我想,圖1就是典型的平日的時間使用方法。工作不同,上班和下班的時間當然也不一樣,通勤時間或睡眠時間也各不相同。已婚或未婚的人的狀況也不一樣,所以請配合個人的狀況做微調整。以本例而言,有七個小時(30%...
作者: 趙郁文
「生活要安排」這個技巧是從讀書會學習而來,我最要感謝教導我的讀書會的媽媽朋友,要不是她們的提醒,我可能還不知道如何奠定孩子的讀書習慣。 圖片來源/pixabay 以琳小暑假一時,我希望把握「...
作者:提斯
如何決定烹飪時間的長短,以便保持肉的鮮嫩多汁? 圖片來源/Pixabay 眼前如果有一塊牛肉要烤,該烤多久?怎麼決定?這是個古老的問題。在布希亞薩瓦杭的《味覺生理學》裡就已經問過了。 在各種...
作者:許惠珺
每一個媽媽每天能花多少時間準備食物泥都不一樣,以下提供三種方式,讓媽媽自行選擇較適合自己時間表的做法。 圖片來源/Pixabay 一天只準備一種食材,每天攪拌一天份的食物泥(適合需要上班的媽媽...
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媽咪質感必修課 用心愛自己