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標籤走路姿勢,共有11筆資料

寶寶大小事

學走路的寶寶喜歡踮腳走,正常嗎?兒醫:這4種狀況才需就醫

常常遇到這樣的情況: 一歲的寶寶開始學走路囉~  爸爸說:"小孩走路常常會墊腳尖,家裡長輩看到就會去打他叫他不可以踮腳走...到底需不需要擔心呢?" 其實呢,剛開始學走路的寶寶, 常會有一段喜歡...

寶寶大小事

孩子走路踮腳尖,是過世長輩回來訓練孩子走路嗎?

最最近幾場線上諮詢,有媽媽提到孩子走路變得墊腳尖,這些孩子有的已經是幼兒園中、大班,甚至有一個已經是要升小學二年級了,為什麼孩子會突然用這種方式走路?媽媽問「會不會是要接近七月半了,家裡有不乾淨的東西...

寶寶大小事

孩子內八、X型腿、扁平足怎麼辦?3招培養良好姿勢習慣

「足底跟身體姿勢關係就如同地基與房屋,兒童足部發展若有問題,就像歪斜地基蓋出來的房子,不只影響到膝關節,上面的骨盆、髖關節也可能移位,甚至產生脊椎側彎或駝背等情形。」知名復健科診所物理治療師徐芳生指出...

保健醫療

上、下樓梯會傷膝蓋?爬樓梯的正確姿勢保護你的膝關節

急忙下樓梯差點跌倒?爬樓梯時膝蓋卡卡無法行走自如?通常一般人若是體重適宜、或膝蓋無受過損傷,以正常的速度上、下樓梯的情況下,膝關節皆可承擔,走動自如無障礙。 但若有下列幾點情況,恐為不良的上、下...

寶寶大小事

學步鞋的作用不是為了幫助寶寶學走路,而是⋯

要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子? ——學步鞋的作用不是為了幫助寶寶學習走路,而是為了保護寶寶的腳不受到傷害 關於什麼時候應該穿鞋,小D的大運動復健師有明確的規定,即會走路後才能穿。這裡「會走路」的定...

保健醫療

越走越靈活!正確的健走姿勢與方法

在走路運動中,要注意保持正確的行走姿勢,應抬頭挺胸、目視前方、腹部微收,全身放鬆,兩手前後自然擺動。與平時相比,行走步幅要大一些、步頻要快一些、手臂擺動要大一些,這樣才能達到中等強度的全身運動。 ...

保健醫療

日本人中80%有【O型腿】的煩惱~治療改善方法♪

在日本人的女性中,約有80%的人都有【O型腿】。 由於走路的方式、坐著的方式還有生活習慣,經年累月姿勢不良而造成【O型腿】⋯⋯ 若是將【O型腿】治好的話,腿就會變長而且身高也會變高~像這樣子也大有人在...

寶寶大小事

孩子習慣踮腳 小心是長短腳造成

您家中孩童也習慣踮腳嗎?小心恐怕是長短腳徵兆,若長期處於不正確的姿勢走路,可能會影響日後的骨骼發展;亞東醫院兒童與矯正骨科主任藍宗裕指出,造成長短腳原因多為後天導致,包括原發性髖關節脫臼、後腳跟過緊或...

保健醫療

妳看著地面走路嗎?

來參加我所開設課程的學員,在他們感到苦惱的問題前三名中,有一項就是「駝背」。 為什麼會駝背呢?答案很簡單,就是因為是看著地面走路。 大概有很多人走路時是只看著自己的腳。為什麼只看著腳走路呢?我想一...

寶寶大小事

是正常步態?還是關節異常?

二 歲到三歲的寶寶,步伐的穩定度應該會漸漸形成;而三歲到六歲之間的小孩,身體的站立和走路的晃動,將隨著運動神經的控制機制漸漸成熟之後而獲得改善,所以 孩子在六歲之後的走路姿態,會相對穩定很多。一直要等...

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