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標籤甜品,共有7筆資料

美味料理

久咳氣管癢?潤肺蜜水梨甜湯,平喘潤肺

不得不佩服老祖宗的智慧,對於每到換季就發作的呼吸道過敏疾病,這道食療湯方是身體早被西藥浸透下的一種喘息。 銀耳經過較長時間的浸泡與熬煮釋出濃稠膠質,讓敏感搔癢的氣管得到舒坦,再加上軟嫩多汁的燉水...

美味料理

最受女生歡迎的燜燒罐料理,就是這一道!補氣又補血

紫米與桂圓皆有補血的作用,紫米還可補氣、擁有比其他稻米高的蛋白質、紫米外層的花青素能幫助人體抗氧化,並且具有飽足感,是一道非常受女生歡迎的養生滋補品。 【材料】 紫米1/3米杯 桂圓肉10g ...

寶寶大小事

過敏小孩怎麼補?

秋風乍起,帶起了一絲涼意,天涼好個秋,對小孩而言正是進補的好時期。針對過敏好發的秋季,讓中醫師與養生專家告訴你,如何幫孩子調養身體,度過即將來臨的寒冷冬季! 渡過酷熱難耐的盛夏,涼爽的秋天,正是補身...

美味料理

黑糖地瓜圓

家裡的地瓜都是拿來煮粥、煎餅、做地瓜球…,前天突然想吃暖呼呼的甜湯,本來只是想吃碗甜甜的地瓜湯,後來想到以前貝兒外婆都會自己做芋圓跟地瓜圓給我們吃,所以自己動手做做看囉。味道還不錯,地瓜自然的甜味很迷...

美味料理

甜滋滋的薑汁桂圓甜湯圓

在冷颼颼的天氣裡,來碗甜湯還真不錯,喝了之後全身都暖了起來。 材料: 包餡甜湯圓(黑芝麻、花生)、老薑、桂圓 調味料: 黑糖 做法: 1.老薑洗淨,用剁刀的刀背拍扁備用。 2.煮一鍋...

美味料理

糙米健康粥

1人份    適合3-5歲 材料 糙米10克+薏仁10克+即食燕麥片2大匙+清水500cc+巧克力玉米片15~20克+熟腰果仁6粒+蔓越莓果乾1大匙 作法 1將糙米與薏仁洗淨,用清水浸泡3...

美味料理

雪蓮子甜湯

份量:2人份 1人份營養分析 熱量 271.1kcal 脂肪 0.5g 蛋白質 1.8g 鐵質 1mg 鈣質 23.7mg 材料: 雪蓮子 20公克 紅棗 6個 蜜紅豆 2大匙 調味料:...

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