產後塑身 - BabyHome親子討論區

標籤產後塑身，共有31筆資料

媽媽才藝秀

【專訪】洪曉蕾：我站在一個名為「媽媽」的伸展台

2013年06月03日

作者：易禹昕

16歲出道，30歲踏入婚姻的模特兒洪曉蕾，現在是兩個孩子的媽媽，她談起懷孕生產、育兒，言談間讓人很直接地感覺到，她對當媽媽的熱情以及對孩子的愛。維持身材，從懷孕開始洪曉蕾兩胎都是剖腹產，因...

美體美顏

【開箱】產後塑身葛芮絲塑身衣

2013年02月25日

作者：小桑妮

是的……這就是懷孕後期的小桑妮…… 基本上，我自認已經很節制了…… （那照片裡的洋芋片是怎麼回事？？？！！！( ‵□′)───C＜─___-)|||）體重、身材比例，都是馬麻們心中的一塊大石；...

品格教養

收集天使笑聲的人－馬克媽媽

2012年08月07日

作者：蕭婷文

一位媽媽要具備哪些條件？我們可以洋洋灑灑列舉一大堆條件：給予衣食的無憂、給予日常的關心、給予身教的示範、給予生活的陪伴…….無論是哪一個條件，都指著同一個方向－以愛出發。愛的心向內，讓自己的孩子成為更...

美體美顏

我是辣媽產後開始瘦身了吧！

2011年06月01日

作者：李佩甄

產後別偷懶激勵自己該努力瘦了！很多女生一旦變成媽媽，就真的是十足的「媽媽」了！這什麼意思呢？簡單說，就是懷孕前身材曼妙，生產完後卻完全變調。產後瘦不下來，固然有很多因素，但根據我的觀察和了解，恐...

孕媽咪私房話

提早強化腰部管理產前產後身材窈窕不受罪

2010年06月30日

作者：一貓一菩提

懷孕前半年就應該開始活動你的小蠻腰、骨盆；早一點運動，就能早一點遠離痛經的苦惱，產後也最快恢復好身材。二十三歲那年開始苦練瑜伽和游泳時，我開玩笑說是為了生孩子不會痛、不會變老而做的投資，現在看...

孕媽咪私房話

產後熱門瘦身方式大公開(3)

2009年12月07日

停止運動，胖的更嚴重？很多人認為一旦進行運動必須持續，否則一停止，會胖的更嚴重，其實主要不在運動，而是運動期間食量會比較大一些，停止運飲後，飲食習慣若未調整回來，便會立刻復胖，並且可能比以前更胖。...

孕媽咪私房話

產後熱門瘦身方式大公開(2)

2009年12月04日

★運動設計及示範台安醫院運動中心教練董桂華增加腹部肌肉訓練的動作動作1 平躺，雙手自然放置身體兩側，收縮陰道的肌肉，像似憋尿般，做收縮、放鬆的動作。（這個動作不論站著、坐著都可隨時...

孕媽咪私房話

產後熱門瘦身方式大公開(1)

2009年12月04日

作者：林潔雨,諮詢：徐振傑,諮詢：許美雅,諮詢：陳建霖,諮詢：陳旺全,諮詢：蔡美芝,諮詢：董桂華

生產後的媽咪最煩惱的莫過於一身甩不掉的肥肉，面對走樣的體態，媽咪們幾乎無所不用其極，嘗盡各種瘦身方法，只為恢復往日苗條的身材。你知道產下寶寶後，還有多少體重落在身上？你知道大部分的產後媽咪都如何瘦...

坐月子

明星媽咪甩油秘招

2008年07月02日

作者：諮詢：許美雅,張采妮

諮詢：仇思源婦產科醫師

炎炎夏日是展露曲線的大日子！但是瘦身方法千百種，哪一種最適合你？明星媽咪面對上鏡壓力，又有哪些驚人的魔鬼減肥法呢？知性媽咪林書煒半飽人生甩油成效：2個月甩油5公斤 ‧孕期控制體重知...

坐月子

PART 2 How To Use 束腹帶

2008年04月22日

作者：諮詢：林姿吟,諮詢：王麗玲

諮詢：仇思源婦產科醫師

你用對束腹帶了嗎？！許多媽咪認為產後一定要用束腹帶，其實束腹帶主要的功能為固定傷口，因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們，應瞭解束腹帶正確的使用時間、方法，才能讓束腹帶發揮...

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