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育兒．持家．愛自己
標籤進補，共有39筆資料
作者：關嘉慶
天氣逐漸變冷了，正適合進補，除了市售羊肉爐、薑母鴨與藥燉排骨之外，很多家庭主婦會自行購買四物、八珍、十全來進補；然而，中醫師指出，對於正值生理期的女性而言，可就不適合用這些中藥材來進補，但是可喝紅糖薑...
作者：健談
最近天氣多變，氣溫也逐漸下降，許多人也開始會吃一些補品幫助暖身。到底該吃什麼、又該如何吃呢？中西醫師陳至奐醫師表示，依照中醫理論，冬季養生重點在「補腎」，建議可吃些溫補食材，適量補充熱量，幫助抵擋寒冷...
作者：韋冠宇
深秋之後，東北季風逐漸增強，氣溫愈來愈低，冬季第一個節氣來臨了，是謂「立冬」（國曆11月7日）。乾燥、低溫是主要的氣候型態，若不注意保濕與補充水分，很容易出現喉嚨乾癢、口舌破洞，甚至皮膚乾裂的「秋燥症...
天氣越來越熱了，這時候產婦生產坐月子，到底要吃什麼好呢？台灣很流行坐月子，仍然有很多老一輩的婆婆媽媽，會準備酒水或是麻油雞等料理，為產婦大補特補；然而，中醫師則認為這都不適宜。 不需要過於進補 ...
作者：箕山育恵
孩子的健康・成長，對於教育孩子的媽媽來說是比什麼都還要重要的事情⋯⋯在藥膳課經常會有媽媽被問到「讓孩子吃什麼比較好呢？」為你介紹在考試時期讓孩子吃的補腦食材，能夠提高智力的簡單考試用藥膳食譜♪ 1....
作者：林貞岑
立冬宣告冬季起始，自古民間就有進補習俗，多數中醫師不贊成現代人過度進補麻油雞、薑母鴨 ，但卻很推薦平補顧胃的四神湯。像新竹鄉間的客家人，立冬進補沒有大魚大肉，只是晚上餐桌上的菜餚會豐盛些，而且一定有道...
作者：朱姵慈
立冬過後，天氣開始變冷，許多民眾投入進補的行列，中醫師陳彥仁表示，所謂＂春生，夏長，秋收，冬藏＂，春夏是生長發育的季節，秋冬則是精氣內蘊因冬季精氣內藏於體內，所以冬季是滋補養生的最佳時機。但是，在選擇...
作者：許碩穎
部立台南醫院中醫科主任陳俞沛表示，當女孩初經到來、男孩子變聲或夢遺代表著生殖器官發育初成，「骨骼生長板」即將閉合，此階段為青春期的「後期」，也是長高的最後機會，傳統轉骨方進場的時機。 普遍來說...
父母總希望青春期的孩子能夠高人一等，進而求助轉骨、燉補等方法，但中醫師表示，應依每個孩子的生長狀況來判斷該如何進補，同時可視情況輔以針灸治療，一昧的購買坊間的轉骨方，還可能有反效果。 部立台南醫...
作者：張詩華
根據最新公佈的2015《數位時代》網路人氣賣家榜單，老協珍不但高居第三名，且在網友票選中是唯一入榜前十名的「食品」類。同時，在BabyHome剛出爐的「滴雞精v.s熬雞精 媽媽愛用大調查」中，老協珍榮...
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