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育兒．持家．愛自己
作者：盧蘇偉
「男人也很辛苦！」盛豪有感而發。 圖片來源／Pixabay 他以前不明白，自己為什麼常常焦慮不安，但他現在比較懂得了；原來自己一直被原生家庭和生理需求所影響，可是他都沒有察覺。他的父母感情不睦...
盛豪是幸運的，我們的了解都是幾經曲折的摸索。但了解和知道是一回事，在生活中如何看顧好自己，不讓自己偏離所要的幸福，才是真正的功夫。生活是種學習，每天不斷地覺察自己的內外在言行，從自我對話中找到自己真正...
鈺婷是我多年前輔導的個案。因為她來自單親家庭，一直渴望有個像父親的人陪伴，所以結案多年，她仍一直和我保持聯繫。 圖片來源／Pixabay 雖然她不是頂尖聰明的孩子，卻是個上進、令人賞識的年輕人...
當她以第一名畢業，拿到學士學位時，她又再通過國立大學研究所的考試。剛開始，她對這樣的研究所有著太高的期待，她以為會遇到一群認真用功的同學；可是沒有，十幾個研究生，看不到幾張真正想念書的臉。 圖片來...
一個高職生能在就業之後再進修，精神令人敬佩。碩士學位不一定和薪水職位有關，而是自我價值的再提升。鈺婷告訴我，讀大學真的有差，她看世界的角度已經和以前不同，和男友常談的話題，她已經不感興趣了；她的男友仍...
「這有可能嗎？」 圖片來源／Pixabay 在學校時，鈺婷不是什麼出色的學生，她讀的學校也不是什麼明星學校，只不過是間私立的高職。但要成為一名老師，是她從未有過的夢想，如果有機會，她一定會好好...
不會讀書和不會考試，就比較低等嗎？我想到她如果有機會回到她的母校，教這一群內在充滿著自卑和挫敗的學生，她的熱誠是否依舊呢？這些孩子的生命就如同掉到泥坑裡，一生都很難掙扎起來，重塑自己的人生；即使幸運地...
我常輔導我法院的孩子讀書，他們都覺得讀書很辛苦。我告訴他們，讀書是辛苦一時，不讀書會辛苦一輩子，這是父母從小給我們的告誡。時至今日，難道有所不同嗎？沒有學歷，要在這個社會爭出一片天的機會，一定比有學歷...
作者：迷羅
《24節氣三合一養生法》
身體強不強，先靠節氣養 說到節氣，一般人普遍會想到農事。其實，節氣不僅與農事有關，更是關乎人健康與否的終生大事。每個節氣的氣候不同，人體內的氣血也會隨之產生相應的變化。如果把人體比作一畝田地，那你在...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
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