經過了疫情停課加上暑假，大寶結束兩個多月(輕鬆愜意)無社交活動、在家一條龍的爽日子！開學前兩週，我們「預告」倒數開學的日子，除了調整睡眠作息外，也讓孩子能預備心情。
創傷之所以為創傷，常常是因為不可預期的失控與習得無助感。
「我某天起床突然就被強迫抓去上學了...」
「媽媽說去隔壁買個東西就回來教室接我，結果整天都沒出現..」
「婆婆趁我睡覺時離開，我一醒來就再也沒看到婆婆了，連好好說再見都沒有。」
面對不喜歡的事，若孩子能提早知道何時發生、會如何發生、提早預備如何因應，那麼不可控制、抗拒的心情會減少很多。
果然，宅在家太久，聽到要「上學」，第一晚睡前大寶流著淚傷心的跟我說：「我不想上學，我可以躲在棉被裡偷哭一下嗎？」
「好的，妳哭一下，如果你想聊聊可以跟我說，我在妳旁邊陪妳，好嗎？！」
就這樣連續兩三個晚上，睡前想到要上學忍不住低吟啜泣，但同時，也跟我們一起回顧小班(K1) 的幼稚園生活，ex 認識溫柔溫暖的老師、交到好朋友、生日會、拿禮物、全班一起出去玩、考試、養綠豆、運動會.....
直到兩個禮拜後的今天，小女孩早起上學沒有賴床哭鬧、沒有抗拒，一臉堅毅果敢的表情，坐在車子後面對著父母說：「嗯！要上學了！我做得到！I can do it !」
聽到她自我打氣，心裡都激動了起來！孩子啊！人生有些課題終究還是得你一個人去經歷面對，但我深深相信你做得到且做得好！
當孩子要面對生命中新的挑戰或壓力事件時，提早告知孩子，預告時間、內容、相關資訊，同時與孩子一同討論因應的方式，當挑戰變得「可預期、可控制、可因應」的時候，焦慮與痛苦就會大幅降低！這對社交焦慮高、與父母分離困難的高敏孩子來說更加重要！
絕對不要抱著「時間到就硬丟去學校就好！」、「趁他不注意$%%&^$@就好！」、「說謊騙孩子$$^&%$@」的心情，那樣無法有效協助孩子因應挑戰、也會破壞孩子對大人們的信任！
你們家的幼兒有開心去上學嗎？！
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鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」 FB
