過敏體質可以預防嗎?

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過敏體質可以預防嗎？５／１５（一）１２：３０直播

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過敏體質，來自:

1. 父母親的遺傳
2. 飲食
3. 生活環境

1. 父母親的遺傳
父母親任一方或是雙方有體質過敏的狀況的話，小孩發生過敏的機會會更高。如果小孩有來自父母親的過敏遺傳基因的話，請盡量避免小孩接觸容易誘發過敏的食物或是環境。

2. 飲食
加工食品或是包裝食品，也被研究出來跟現代人過敏日益盛行的情形有正相關，應該盡量食用天然、原形的食物，不要吃過度加工、添加防腐劑、包裝保存....等的食物

3. 生活環境
免疫系統會鎖定過敏原，下次遇到過敏原的話，會啟動板機反應(TRIGGER)，發生過激抵抗，產生過敏。所以避免接觸到生活環境中的過敏原(最嚴重的是塵螨)，會是避免發生過敏最好的方法。

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對於過敏，樓上那位亞歷山大的媽所說的第1、2點，父母親的遺傳跟飲食比較難避免，從生活環境上著手會相對簡單一點。

如塵螨過敏的話，家裡房間床鋪要勤清潔，用HEPA等級的吸塵器來吸床鋪表面，除濕機降低濕度來抑制塵螨生長，生物性防螨套來隔離跟驅離塵螨...等。 做法就是盡量讓有過敏體質的人儘量遠離過敏原。

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