我五天瘦了4公斤，減肥假象~~

我也試了榮總三日減肥餐…

只有一個感覺，好餓！而且搞到胃痛，現在要吃胃藥…而且吃個幾餐就容易胖回來了，真的很累

現在我吃纖易倍，比較簡單，不用節食，晚餐我儘量不吃飯，只喝湯吃菜來控制體重。

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減肥是一場持久戰

飲食習慣及維持運動是維持身材的不二法門

很辛苦...真的