沒有醫美也要靠保養品好好愛自己!

標題就是我這半年來最大大大的體悟~

自從生完2寶後感覺身體養分咻的一下都被吸走似的，狀態變得很糟

不論是皮膚狀態還是體力都下降的一塌糊塗

是那種明明才36歲結果看起來像4~50歲又沒保養的狀態，

皮膚鬆弛、臉部皺紋等等總之就是一個字，慘

體力也是大不如從前，爬個5層樓就氣喘吁吁，想當初我還可以輕輕鬆鬆跑個一千六

本來是打算說去做醫美來拯救一下自己慘烈的狀態

但是一來我自己很怕痛，想到要打針那些就QQ先不要

二來有稍微問過價錢，發現貌似有點貴，想到小朋友之後的開銷等等還是先暫時作罷

不過既然沒法走醫美這條路那就只好自己來了!

因此這半年來我就單純靠勤運動、多休息、飲食健康養生、

敷保養品、吃保健品來調理，沒想到~欸竟然真的有效!

當然時間拉得比較長沒有醫美那麼快就是了

但也有另一個好處，我這樣做是從身體由內而外保養起來，

現在身體體力變得比懷孕前要好，估計可以跑個三千還臉不紅氣不喘(應該啦

皮膚外在的話，臉上的光澤與氣色也變得很漂亮~不像以前氣色有夠糟糕

那我是怎麼保養的呢~

保養品主要是找保水滋潤、撫平細紋系列，像是SUQQU的化妝水跟乳液

保健品則是吃富含各種營養素、美妍成份的唯爾生醫28 天女性專屬唯光膠囊!

每天吃一包就好，需要的保健功效都有了，省去吃4-5種的麻煩

運動是老公陪我去健身房做重訓，他自己就有在練我直接省了教練費~

真的是沒想到不靠醫美也能找回容光煥發的自己!

恭喜找回以前那個水水的自己

唯爾生醫的男性、女性專屬膠囊都好有感!!我跟老公都有吃，老公吃主要是為了性生活，我當然是養顏美貌啦~

連吃1個月就蠻有感的，最近再從官網補貨一次買了好多盒，2件85折讓我省了不少錢錢

女人要對自己好

真的很懂你的心路歷程 投資好的保養品真心值得 我是愛用資生堂極上御藏系列 傳奇精萃跟霜都好用 保養完臉澎澎亮亮的 看了心情也好

我是生完小孩後身體整個大走樣

靠重量訓練+飲食控制

現在的體態比懷孕前還好

感覺好厲害

我還在努力調整自己的狀態

沒醫美但有保養還是有差！

今年秋冬臉部和身體都按時擦CERAVE保濕乳，

脫皮乾癢膚況緩解不少後 皮膚也變得比較穩定~

唯爾生醫我是因為睡不好買他們的GABA舒眠飲來喝
整個睡眠情況大好轉
終於不用躺在床上發呆了

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有保養真的有差！！像是吃膠原蛋白~勤保養運動跟作息還有水也要喝夠都有差哦！