真的!一年比一年熱,有夠可怕的~
可以隨身帶個小電扇,雖然吹出來的還是熱風XD
不然就是喝點冰涼的麥茶,消暑解渴...
這時候就很感恩還好有上班,
可以在辦公室吹涼到爆的冷氣,
如果是一個人在家根本就捨不得開冷氣啊......
1. 上班族,就加點班賺點加班費,盡量吹公司的冷氣。
2. 全職家長,就帶小孩一起去美術館、圖書館、博物館吹冷氣。
3. 外出必帶太陽眼鏡、UV陽傘、隨身攜帶沁涼防曬噴霧器,熬熱的時候就噴一下。
4. 冰箱冷凍庫,用保特瓶冰幾瓶冷凍開水,外出用毛巾包起來隨身攜帶,中暑前,快拿出來冰冰額頭、臉頰降溫,還可順便解渴。
5. 拿「心經」來念,心靜自然涼。(觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。…)