痘痘肌膚照顧心得

先簡單的介紹自己，我的皮膚從以前開始到現在很容易長痘痘，夏天長外，冬天也會長。壓力大會長，吃比較上火的東西也會長，總而言之就是易長痘痘的體質，抗痘也變成我的人生課題。

最近冬季天氣超極冷，外加過年和工作爆炸忙的關係，基本上都大魚大肉，可想而知我的臉上應該非常可怕。由天氣忽冷忽熱外加工作壓力、晚睡以及經期因素，我的皮膚一會油一會乾，皮膚的油脂分布失調，全臉的粉刺和痘痘根本本在我臉上開Party，真的是氣死我了QQ

發現皮膚狀況無法好好控制的我，真的要好好的調整我的臉，好好照顧我可怕的痘痘肌，於是我找了網路上的介紹以及我自己愛用的抗痘產品，雙管齊下的來讓我臉部痘痘消失，基本上依照網路上分享的可以改善不少：

大量喝水補充充足水分，我自己發現多喝水可以讓臉變的比較透亮，也可以讓臉看起來比較保濕，所以多喝水真的有差，每天喝個1000-2000cc基本上可以讓臉看起來更亮一點，皮膚也看起來比較水嫩~~~

除了喝水外，另外我自己在清潔上面也避免用酒精和油性的產品，第一是降低臉部的負擔外，第二也可以避免過度刺激臉部，所以在挑保養品和清潔用品之前，我都會挑清爽保濕效果的。

洗面乳產品我會用茶樹系列，如果是保養品系列可以用杏仁酸、水楊酸為主的保養品，能夠讓自己皮膚更穩定外，也能抑制痘痘的生長。最後也不用過度的清潔破壞角質層，避免皮膚從痘痘肌變成痘痘肌+敏感肌，反而得不償失啊!!!

以下是我會用的產品，茶樹洗面乳還有東森自然美的18%煥新淨膚酸精華，基本上著重的方針就是清潔和抑制生長為主。

自然美的18%煥新淨膚酸精華裡面有杏仁酸結合水楊酸等，可以讓皮膚平滑穩定，也可以讓皮膚毛孔變小，能代謝角質外，同時也能控油和撫紋，讓皮膚肌膚穩定，油水平衡。另外他的成分比較單純，也沒有添加酒精等，不用擔心使用過後皮膚變成敏感肌~~~

像我的皮膚混合偏油，就覺得這瓶的質地很好吸收，不會對臉造成負擔。讓我覺得很不錯的設計是，他是滴管的設計，只要滴一滴就可以上全臉。

質地清爽，臉很快就能吸收。以前有用過質地較為濃稠的精華，擦完會有悶感，但這一款不會有悶感，反而覺得皮膚很清爽，也能透氣呼吸XDDD

我自己的使用方式是洗完臉後就噴一點保濕噴霧(沒有限定牌子，只是為了補水用)之後就直接擦精華，不用乳液或乳霜鎖水，第一怕太悶，第二是怕臉上負擔過多，但這瓶因為有酸的成分，我自己是覺得兩天用一次比較好，這樣持續保養了一兩個禮拜後，我覺得臉部的肌膚改善真的不少，令人可怕的痘痘還有口罩痘真的消失很多，臉部皮膚也比較不會覺得油膩，至少能改善和減緩臉上痘痘的生長~~~

以上簡單的分享給有痘痘困擾的人，補充水分外，也別忘了用抗痘產品，雙管齊下能改善啊!