狂躁期的媽媽

面對有躁鬱的媽媽對小朋友來說是學習過程中很大的挑戰。由於媽媽情緒長期的無預期變化，原本是善意的行為會被媽媽扭曲為惡意的攻擊。前日，媽媽因為女兒學校導師沒能主動回電而生氣，遷怒於周遭親人。晚上，看著媽媽拿起冰塊往嘴裡塞，貼心的女兒想起媽媽曾告誡冬天女孩不要吃冰的話，溫柔地要媽媽喝水不要啃冰塊，結果，換來狂躁期的媽媽暴怒大吼：「妳憑什麼管我，連我吃什麼都要控制，妳回房間去睡覺。」看到女兒的委屈，我輕聲的走進女兒的房間，安慰她道：「妳的叮囑並沒有錯，是媽媽又要生氣發作了。」門外的媽媽聽到了，將怒氣的箭頭轉向我，責備我妖魔化她，編出一段幻言：「你叫我睡前不要喝水會頻尿，是要叫我渴死，你們都想要控制我，你們都…」怒氣沖沖瞪向我。隔日，不知是自知委屈了小孩，還是怎麼地，帶女兒去了趟百貨公司，討好女兒買了女兒想要的手作材料。我下班回家時，女兒離我遠遠地，老婆要我女兒叫我：「張大嬸。」我女兒說不要，我知道他是誰。隨後，我老婆嘲諷地說：「哎呦~張大嬸回家了啊！」我整晚聽她「張大嬸、張大嬸的叫。」

沒錯，類似的劇情，她的躁鬱行為，是我每個月都要經歷一遍的流程。我卻也不是唯一的受害者，她的朋友、同學、師長、小孩同學家長、小孩導師、社區鄰居、教會神父…也都被她找理由騷擾過。

躁鬱症的躁症發作時，情緒會變得高昂、愉悅，且症狀會維持超過1週，整個禮拜每天醒著的時候都會這樣、睡眠也會變少，睡一點點就足夠、體力變好、膽子變大，行為魯莽，不計較後果，通常會合併自大想法，嚴重會有誇大妄想，發生脫序行為。

當躁鬱症患者發病時該如何與其相處？精神科醫師的建議是：「先保護好自己、別再刺激對方，要與其保持距離觀察，耐心溝通勸其就醫」，理想狀況是讓病患願意自行就醫，若情況嚴重則可撥打119求助。我參照網上搜尋的病患家屬建議的處理手法：一為劃清暴力底線、二是不予回應起舞、三是訓練自己不要被其刺激傷害影響。經過多年的反覆練習，我做得到，可是我女兒未必！

P.S. 另一種類似的廣泛性焦慮症，這種生氣會侷限在身邊的家人，往往在公共場合反而很自律，擔心別人的眼光。因為廣泛性焦慮症跟輕躁症都有「怒怒」跟睡眠的問題，問診不夠仔細，或病人的主觀太強會容易誤診。