快到生理期時私密處就容易有搔癢感

改變生活習慣也是很重要的哦
像我之前不愛喝水
現在每天都要求自己喝到1500cc以上
然後也該上廁所時，絕對不憋著

買蔓越莓來補充應該是會有幫助，不過日常生活的作息正常也是很重要的

可以用看看賽吉兒綠色那罐喔
就是生理期也可以使用
蠻多月子中心也是用這罐
可以試看看有沒有改善

多少有效～但還是要注意通風+清潔