夏季瓜果正當時

夏天是瓜果盛產的季節，在炎炎大熱天吃些瓜果，不僅能補充水分，還能消暑解熱。
如果發揮創意和廚藝，瓜果還能變成各式料理，滿足挑剔的味蕾呢！

▶ 苦瓜很苦但很消暑

　　被不少人排斥的苦瓜，可是消暑除熱的健康蔬菜，而且苦味還能夠促進食慾，在熱得吃不下時，就吃一口苦瓜吧！

▶ 小黃瓜當季　自製清爽開胃菜

　　現在正是小黃瓜的主要產期，許多人會把小黃瓜拿來涼拌，既消暑又開胃，你知道怎麼挑選新鮮小黃瓜嗎？

▶ 創意水果茶飲　消暑又健康

　　國產新鮮水果加上臺灣優質茶，是原味、天然、無添加的創意飲品。茶改場推出這5款飲品，試著在家裡做做看吧！

▶ 夏季收到水果　別急著放冰箱

　　春夏季水果盛產，再放入冰箱前，要記得先做2件事，才不會導致水果壞掉而不知道喔！

想看更多的農產、食安訊息，請看：https://www.coa.gov.tw/epaper/208/

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

謝謝分享

夏天西瓜好好吃