產後減肥卡關

不知道是不是內分泌還是哪裡出了問題
做完月子之後想說可以開始減肥
照著營養師的食譜吃
雖然不是每天都運動，不過至少一周會三次
但我已經減三年了，體重還是在差不多的數字來回跑而已
外觀看起來也沒什麼太大的變化
導致現在照鏡子都有點情緒暴躁
會一直想自己怎麼瘦不下來
想跟各位媽媽們請教有什麼有效瘦身的方式嗎
好想趕快瘦下來穿漂亮的衣服喔......