什麼！暴肥款麵包排行，都是我愛吃的啊.....

從小就愛吃麵包的我，

一週早餐大概就會吃4次麵包吧，

剛剛看到這個報導，真是太震驚我了......

我從小就愛吃的奶酥麵包居然排名第一，有542kcal！！！

嗎呀～～～好可怕的熱量，看來以後我要少買奶酥麵包了，

我第二愛的肉鬆麵包居然也有351kcal.......排名第3名ＸＤ

還有菠蘿麵包、克林姆麵包.....都是我愛的啊～～～

麵包其實真的就不是什麼健康的食物，

但就是好好吃啊～我完全戒不掉.....

只是我倒是很少給小孩吃麵包，知道那個是空熱量，沒什麼營養價值，

大家早餐也都愛吃麵包嗎？

我也是

早上買麵包最省時 所以常常吃麵包

我愛吃歐式麵包(因為不算太精緻的麵粉做成)

比較健康,原料也偏用原形食材~

妳也可以參考吃吃看~特推法國麵包

冷藏3-5天/冷凍1個月XD

波羅奶酥麵包也是我最愛啊~ 唉... 

只要是麵包類的 加上奶油 奶酥的通常熱量都很母湯

我小時候也超愛奶酥麵包的

不但外面要有奶酥  裡面還要再包奶酥餡

有陣子很流行炸彈奶酥麵包  也是每周必吃

然後國小體重就破五十了 哈哈哈哈哈哈阿

現在麵包類的我都敬而遠之~~~~

想吃就買回來吃一口

再丟給老公或小孩 ㄎㄎ

所以我把麵包戒掉了

不要在買麵包了

熱量好高@@

麵包也是蒜精緻澱粉啊，食材裡都基本都會有奶油，甜麵包更是會有糖，熱量不高就怪了