【轉貼】慢慢聊、好好說，晚安睡前十分鐘

放寒假啦！ 2021-01-26 10:24:11 版主 48K

雖然我們都明白陪伴孩子的重要性，但是在現實生活中，雙薪家庭每天忙著工作和料理家事，很難有大量的時間陪伴孩子，因此，重質不重量的優質時光（Quality Time）便顯得格外重要。每天晚上的睡前，是人們最放鬆的時刻，爸爸媽媽不妨在這段時間，花個十分鐘陪孩子聊聊天、為他們唸一個晚安故事，一方面幫助孩子建立睡眠儀式：刷牙、聊天、說故事、親親抱抱道晚安、關燈，讓孩子更容易入睡，睡眠品質也更好；另一方面，也是為一整天混亂的生活做個整理，不論白天工作多讓你挫折、孩子多讓你生氣，讓彼此在睡前和好，因為，唯有用愛劃下一天的句點，明天才會是美好的開始。

和孩子閱讀在一起！

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