奶量不足提高親餵次數有用嗎

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如果想喝黑麥汁, 台灣市面上的都滿甜, 建議你喝喝這一牌試試
是東歐人從小到大喝的黑麥發酵飲料
他們只有在部分歐洲餐廳跟網路上銷售

我是覺得吃卵磷脂有用

至於湯水我那時候真的喝很多

來者不拒，甚麼茶甚麼湯甚麼飲料我都喝

不過飲料要小心為讓自己變胖就是了XD

我那時候早晚還會固定喝媽媽奶粉，真的很佩服自己的毅力

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多給寶寶吸允 絕對會提高奶量的 餓就給他吸 不要看時間

通常說寶寶2小時要補餵一次 但只是個大概罷了

我家二寶當初2小時不到就給我要奶一次.... (老娘都免睡......最好練就了秒睡技能 她睡我立刻睡....大寶就丟給他自己看電視.....)

我也是餵  餵到她爽 餵到她睡 餵飽她

再來就是媽媽不要給自己太大的壓力 

這樣凡而會餵不好

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不一定每個人吃啥都有效

還是要看體質容不容易發奶

然後保持愉快心情很重要

媽媽妳要多放輕鬆才是

另外找泌乳師諮詢也是個方式

讓他們來幫你安排哺乳計畫