為什麼我胖？有些人真的都吃不胖

說真的我吃的不是很多，如果以一般便當來說，我大概會吃掉三分之二(不知道這樣在減重算不算多。)但我更多同事都吃四分之三有一個還全吃完那種。她們卻不胖。重點是我家也沒特別的肥胖基因啊。但我很喜歡吃甜點就是了，一天最少會吃一個蛋糕之類的。可是我真的沒吃撐還吃甜點，這樣正常來說會長成158，60公斤的身型嗎？我有同事在吃33組合，說是可以正常吃東西？大家有試過用產品輔助嗎？

因為是吃精緻澱粉還有糖份，應該有很大的關係。不止會胖，而且不太健康呢。我以前也很愛，同事合訂下午茶都會合群一下。後來我們都改吃水果乾，可以自己烤，外面買也很健康。

有些產品真的不錯，就是從調理體質到促代謝的那種，這樣就可以正常均衡的進食。不會餓到肚子，沒體力就算了，影響到健康就不好了。我身邊的人有吃33組合，我先看他吃，反應不錯我才試。爬文聽經驗不錯，你可以打去問客服或他們也有fb社團你可以多看多聽經驗建議。

身材不是唯一，健康才更重要。不要給自己太大的壓力，建立正確觀念的確滿重要的。我也是看過一些減重的文章，後來有點開通，感覺自己瘦的更健康了。

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