跳舞愛好者/專業舞者大家看過來

今天要跟大家討論有趣又迷人的舞蹈專項物理治療！

【舞蹈的獨特性】
舞蹈是一門特別的專項，
不僅是一項表演藝術、又是一項運動，
不同於其他的體育項目，難於界定舞者使用最多的是身體哪一個部位，且訓練過程並非是重複特定動作的形式，也因此要成為一個好的舞者需要具備什麼樣的身體素質也較難具體量化。

【物理治療師可以怎麼幫助舞者？】
我們根據實證醫學、流行病學、生物力學與臨床經驗，
彙整出一系列的動作測試篩檢，
可以對應舞蹈中旋轉、跳躍落地、單腳承重等基礎動作所需的身體活動度與穩定度，
來幫助舞者做出更安全、有效率、穩定的動作！

更重要的是利用篩檢結果作為運動計畫，
達到預防傷害與優化動作品質的目的！

【大家一起來做舞者功能性動作測試吧！】
你能不能做出影片的動作，且穩定你的骨盆與下肢呢?
http://yt1.piee.pw/FMR46
(不左右偏移，單純地做出矢狀面的動作)

這個身體控制能力對舞者來說可是很重要的喔!

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