長高高大小事募集中!分享妳的育兒長高密技，或參加比賽心得，給孩子最好的鈣~立即留言抽禮卷唷!

給寶貝長高的小撇步處除了早晚讓她喝1杯《福樂鈣多多鮮奶》我還會特別加在點心裏做成料理給寶貝吃。如製作成鬆餅再沾取蜂蜜寶貝吃的津津有味囉~

我的育兒長高高密技:
從小訓諫公主不挑食,菜要吃,水果要吃.(當然也要吃得健康 無負擔)
從小培養公主早睡早起,上課才會有精神,然後心情就會愉快,自然就會快樂學習,快樂成長.
每逢寒暑假,就安排(報名)打羽球 跳繩 游泳.
每逢假日,就帶公主出外踏青,跑跑跳跳,可以吸收大自然的精華,對身體健康有益無害.
畢盡經歷過公主早熟的治療,她的心理 生理一定比同年齡的小孩多了一些要承受的地方或他人的眼光
只希望她平安 健康 快樂的成長!

我的育兒長高高小密技：

小孩飲食營養均衡、不挑食、不吃垃圾食物、少喝飲料，

最重要的就是上學前和晚上喝一杯福樂鈣多多牛奶，

來補充孩子健康發育所需的鈣！

每天晚上10前上床睡覺，

早上6點半起床，

要有充足的睡眠，

最後就是要多運動，例如：走路上、下學，或者踢足球、打籃球等，

都是很好的運動，

以上，就是我們家雙寶長高高的密技哦！！

老大：7歲：132公分。

老二：3歲：95公分。

小朋友長高的密訣是發育中的小朋友最好不要吃素，尤其是1〜2歲的孩子，從紅肉、蛋黃、深色蔬菜中就可以攝取到充足的鐵，有均衡的營養就不用擔心營養素攝取不足的問題，心理的安全感也很重要，一個很安全的家庭結構、良好的家庭環境的支持，孩子的生長發育才能完整。

小朋友要長得高、長得好一定要有充足睡眠，最好讓孩子養成9點、10點就上床睡覺的習慣，12點左右進入熟睡狀態，能幫助生長激素分泌達到高峰，多玩多動：有空的時候就帶孩子到戶外動一動，提供孩子運動的機會與空間，適量的運動除了刺激身高發展，多消耗精力，也有助於孩子的睡眠，飲食均衡，各種食物都要均衡攝取，以蒸、燉、煮的方式保留食物中的營養，減少炒、炸的烹調方式，多吃天然的食物、少吃加工食品。