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還沒生小孩前就不是很暢快,生完狀況變得更嚴重 不過最近喝陳美鳳推薦的喜兒法a莎依覺得有幫助耶!! 是粉狀的然後裡面很多膳食纖維、益生菌、葡萄籽萃取... 成分蠻天然的說,平常飲食就跟正常吃 另外我有多喝水,第一個禮拜還真的有清空的感覺 現在穿韓版合身牛仔褲比較能喘氣了欸~
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