職業婦女該怎麼排解情緒

版媽

我們都是職業婦女，你說的壓力我很有感受的

之前，我的三個寶貝還小的時候，每天回家，孩子哭哭啼啼吵架

再加上我先生是常常出國的工程師

一打三，我只能用"快瘋掉"來形容

因為不知道版媽所謂的"情緒"是甚麼，很難給甚麼具體的建議

以我來說，煩惱不外乎幾個

1.同事間的人際關係(這個就是找好朋友或先生吐苦水)

2.工作繁重壓力想辭職(這個就是好好盤點家中資產，擬定退休逃難計畫)

3.家裡面的婆媳問題(這個找事主老公解決，或跟他抱怨)

4.孩子很皮不乖巧(找娘家姊妹或是保母幫忙，放自己小假)

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基本上，我不是能夠一直煩惱不動作的人

有煩心的問題，只有行動方案才能讓我紓解壓力

正面解決事情是我的風格啦

供你參考喽

對了，再補充一個

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一次50-100，很有舒壓效果

對我很有效，有點像是看心理醫師的費用