用買的!
自己做的在衛生安全方面還是蠻有疑慮的
有的時候上廁所有可能是因為拉肚子 不見得是酵素的作用 相信現在的技術吧!
我家吃的舒沛酵素S版 就是綜合水果萃取的 全家都可以一起吃
它都有通過各個認證 我們蠻安心的~~ 而且吃了好幾年了也沒甚麼事啊~
現在都不用擔心便秘或者是吃大餐什麼的 一包一包得又方便
我媽以前自己釀酵素 又沒辦法攜帶 出門在外想喝的時候也麻煩
後來年紀大了 也比較懶了 開始喝舒沛之後 媽媽可以接受也就跟著一起喝了哈哈~
建議用買的囉~ 比較方便也比較安全呀~
買的! 釀的太麻煩了吧~~~~
而且到底是酵素的作用還是吃壞肚子自己也不知道
我有時看阿嬤在那邊弄 都覺得有點可怕 哈哈哈哈
我也是喝舒沛酵素S版 很方便阿 又好喝
效果也不輸阿嬤釀的哈哈~~~
自己釀的還是有差耶~
因為過程有很多環節要注意,像是水果的挑選,熟成的程度或是有沒有經過脫水處理
還有釀的溫度濕度,跟天數,都有很大的關係
我是喝千の酵素
內含六十多種蔬菜、水果、藻類、草本、益生菌、
SOD含量高達 38422 IU/ml,超過三年以上發酵熟成
養分充足,全程古法釀造,分子結構更小 ,易於人體好吸收,
補充我們平日攝取不足的蔬果營養喔