你的心情我懂
但每當說這種"家庭主婦無聊"話題時
有人就會說能當全職媽媽該感恩之類的....
已經陷入憂鬱
"感恩"是帶著罪惡感並不能治療心中煩悶
讚美自己才行
請認同自己的犧牲才對
同時
你也可以試著讓小孩念半天托育
好好做你的手作
最後恭喜你找到手作的興趣
很多媽媽是靠"追劇"找自我的
我是職業婦女,晚上自己顧小孩。如果孩子晚上吵鬧,影響我晚上睡不好,我就得請休假回家補眠。不然我的脾氣跟精神狀況都會越來越差。我覺得找到自己的興趣不錯,可是熬夜去做或許反而讓你的體力消耗太大,也影響到自己的心情和顧小孩的狀態吧。晚上和假日我也是都跟孩子黏在一起,也很想有點自己的時間,我的保母教我一個法子:
把小的孩子(一歲多)放在嬰兒床或遊戲床裡,給他一個玩具,讓他自己玩。
大的孩子(三歲多)給他一個任務,讓他在旁邊玩比較有挑戰性的玩具(拼圖、照圖案拼積木....)完成以後就可以得到誇獎、糖果、或者集點換獎勵。
我試著去做的成果是,剛開始小的會哭,大的會想纏著我玩,但是經過一陣子適應後,我一次約可得到30分鐘左佑休息的時間,有時候可以到1小時。
給你參考看看!
我是職業婦女,晚上自己顧小孩。如果孩子晚上吵鬧,影響我晚上睡不好,我就得請休假回家補眠。不然我的脾氣跟精神狀況都會越來越差。我覺得找到自己的興趣不錯,可是熬夜去做或許反而讓你的體力消耗太大,也影響到自己的心情和顧小孩的狀態吧。晚上和假日我也是都跟孩子黏在一起,也很想有點自己的時間,我的保母教我一個法子:
把小的孩子(一歲多)放在嬰兒床或遊戲床裡,給他一個玩具,讓他自己玩。
大的孩子(三歲多)給他一個任務,讓他在旁邊玩比較有挑戰性的玩具(拼圖、照圖案拼積木....)完成以後就可以得到誇獎、糖果、或者集點換獎勵。
我試著去做的成果是,剛開始小的會哭,大的會想纏著我玩,但是經過一陣子適應後,我一次約可得到30分鐘左佑休息的時間,有時候可以到1小時。
給你參考看看!
我想不是每個人都適合當全職媽
我現在才當了3個多月就覺得想崩潰....好像沒有地方能休息喘口氣
常常是累到只要躺下就能馬上睡著的地步,也好悶 找不到有興趣的事做
我會再撐3個月,到時就會回去上班