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育兒.持家.愛自己
最近覺得自己好不快樂
也不知為何
覺得有時覺得人活著只是為了3餐飯飽
覺得人活著最後也會面臨到....
是下雨不停嗎
心情好悶
你們也會這樣嗎
還是我有憂鬱症了
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季節轉換本來就會這樣
好像有所謂的雨天憂鬱症
(網路關鍵字…基隆的憂鬱症比例很高就是這樣)
缺乏維生素D容易憂鬱
所以等待太陽出來不妨多曬太陽
心情會改善很多
明天雨就停了,下禮拜有太陽喔
真開心!!!
我明天要來洗衣服
我也是內,等冬天過後.天氣回暖,就好了!
我常常在季節交替時,情緒DOWN到谷底...
過了就好多了!
有搶到除濕機,還算快樂;最近都穿紅色尖頭細跟高跟鞋 覺得很漂亮,還算快樂;女兒表現很上道,這個我最快樂......。
想得太多了,樂觀地想每件事,這樣你就會快樂起來
明天雨就停了,下禮拜有太陽喔 真開心!!! 我明天要來洗衣服
喵喵100發表於2016-03-25 21:08:15
您真樂觀
季節轉換或生理期快來之前比較容易心情低落
有時只是暫時性的.度過這段時間又恢復正常了
版媽別想太多唷!
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運動是憂鬱的解藥
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