老公精子活動力不好

老公因為要輪夜班，作息不正常，也會抽煙，去醫院檢查發現精子活動力較不足，

除了多補充還鋅的食物，還可以吃什麼??馬卡有人吃過嗎?

我有買紐X特的馬卡給老公吃

老公是說感覺有差~給你參考囉!

請問馬卡~

大概吃多久有效果出來??

你老公吃多久了?要持續吃嗎?

給各位媽媽們的話

我一開始去醫院檢查時除了精子數量及活動力不足重要的是精子的身長情況不良體重過重,經過醫師3個月的調理,最重要的不管老公們上班在累抽煙也好一定要抽出時間來運動.現在我們因為生活工作的關係往往忽略自己的身體健康,自己沒有動起來光靠補是不夠的我是吃醫生開的男生綜合維他命還有魚油,不過我們也常吃貝類,至於馬卡可以不用吃了那跟精子是沒有關係,不過最好要請先生們戒煙酒及抽空運動.大約持續2週左右走路散步或爬樓梯住公寓的話約30分左右不用特意去跑先生們自己應該都有感覺了.

現在我們以經進入第8週了在過2週就可以領媽媽手冊了   先生們有空的話陪陪老婆出去散步換換心情這樣不但可以增強自己的健康同時也能放鬆心情這比吃藥及亂補都好

我老公平時會多運動、不熬夜

有時也會用海鮮湯、蜆精給他喝

馬卡老公是吃威立鋒的

有沒有用還是要看個人

至少老公現在精子都蠻正常的

而且調理後上班也比較有精神

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喝蜆精 有幫助

我先生之前精蟲不管品質還是數量都是不及格的，他連喝了2個月蜆精+鋅，品質真的可以說是突飛猛進，我先生也熬夜，也抽煙，他當時年紀已經47。可以試試看