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前陣子有去中醫,醫生說我子宮太寒,吃了2個月的藥粉,沒明顯改善,我住北部,
請問有水水跟我一樣子宮寒冷嗎?
能是供如何保養子宮?或提供有效的中醫診所嗎? 謝謝^^
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可以建議版媽喝四物湯或鴨舌紅喔!
我有些朋友都是這樣調理的,而且,都成功懷孕
如果有興趣,我可以教妳怎麼煮
非生理期間可以喝黑糖薑茶,自己買來磨泥沖熱水最好,茶包跟薑糖塊沒用。中醫說最好用生薑不要用老薑,生薑裡有一個XX素(抱歉我忘了)對子宮很好,老薑的XX素含量反而不多。不過現在夏天太熱,薑茶可能喝不下去啦!
夏天的話就泡泡腳、騎腳踏車這種增進下半身血液循環的活動。
泡腳+騎飛輪
不僅可以讓子宮暖而且加速子宮內血液循環
試管前我持續了半年
一次中!
子宮寒要特別注意飲食作息
除了冰的食物飲料不吃外 生冷 性寒的也要避免
像中醫師是叫我起床空腹先喝杯熱薑水 然後水果葉菜類不要超過四點以後吃。要多作運動
祝好孕
光吃中藥粉還不夠
平常的飲食習慣就要很注意
冰品冷飲絕對要避免
不只是生理期喔
因為冰冷的東西吃下去對子宮不好
再來就是多吃溫熱食物
像薑母或黑糖或四物
我有朋友每次生理期後都喝四物飲
感覺好像不錯
多運動
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