穿太多睡覺睡眠質好嗎?
我個人睡覺時只穿一件到大腿的棉T和內褲而已,寒暑皆然,只差被子的厚薄
保暖的大被子是必要的,通常躺入十分鐘內就暖了,睡眠中很少覺得會冷,除非被老公搶被
可以先開暖氣、烘被機或電毯溫被
若沒有以上設備,就舖厚毯,在棉被和肌膚之間再隔一件薄毯,應該就很保暖了
穿太多睡不會不舒服嗎?
買輕一點的6*7的大厚被每人一件,從年輕我習慣自己一件被子所以結婚了還是不習慣跟別人供用一件被子,所以我家4口就有春.夏.秋.冬.被,連我們出外過夜我還是堅決自己帶被子出門睡,所以每到出去玩我先生就跟小孩說你媽媽又要搬家了,冷還是只穿厚睡衣褲+襪子就超保暖了起床就加背心而已,穿太多睡覺我不習慣
(原作者於 2014-12-25 17:58:15 重新編輯過)
我!晚上睡覺除了刷毛床組,還習慣穿上我的小灰灰~uniqlo的極輕連帽羽絨外套。。。她比任何的睡衣都要柔軟,保暖,寒流時還可以保護頭部溫暖舒適…半夜起來廁所也不怕會冷,我真是愛死她了!