也太簡單了吧!!!!!!!
大小孩都能吃的好東西
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據說這是在美國流傳已久的超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量, 完全滿足嘴饞的你!
蛋+香蕉的鬆餅步驟:
1 準備好材料 準備好材料
2 將香蕉打成泥, 加兩顆蛋全部攪在一起成一個糊狀, 直到沒有香蕉顆粒為止 。
3 開中小火, 兩面各煎30秒-1分鐘 *註明我用不沾鍋所以沒有放任何油去煎喔!如果是普通平底鍋可以試試用少許奶油來煎~
4 可以做大概20個小鬆餅! 是不是很簡單啊! 可以加楓糖漿更甜蜜!
小撇步:
*鍋子一定要是不沾鍋, 這樣才能做出漂亮鬆餅!
*有手電動攪拌器的朋友們也可以用機器, 省力點~
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2014/03/15/a1081598.html
(原作者於 2014-12-16 09:42:38 重新編輯過)