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請問大家一天花多少錢買水果來吃呢?
如果吃益生菌跟每天吃水果來比的話...
是不是就吃天然的水果就好了呢?
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水果不會每天買耶~~ 像我常買 當季水果~~ 蘋果~香蕉 葡萄 .....等等 一次花兩三百 可以吃好幾天
我們家都是吃水果 可是排便的效果不好ㄟ
我家一個月不到500元.
如果不愛吃水果的話,多吃蔬菜也有同樣的效果.
水果的含糖量高,吃多會發胖,
綠色蔬菜吃再多也不會肥.
除了多攝食纖維,要多喝水也是很重要的.
大前天花41塊買8顆橘子吃到現在還兩顆 吃的人少有差 不過 我都買當令的水果 鳳梨柳丁 香蕉我不知怎麼保存 放外面我怕有黑蚊 所以買太多水果也是很困擾
幫助排便要靠高纖維的蔬菜類
水果類大多只提供維生素
我老公愛吃水果, 一天至少吃三種不同的水果! 現在常買的是香蕉,葡萄, 奇異果, 哈密瓜, 橘子, 一天至少一百! 有時兩百. 一個月買水果花不少錢!
(原作者於 2014-12-07 21:56:42 重新編輯過)
我們一家四口,平均一周的水果錢約150-170左右。每天一定都又水果。益生菌倒是沒吃。
切好的水果盒大概50/天
水果真的很貴!
每周得花五百元喔
可是小朋友比較喜歡吃水果吧!
打打香蕉牛奶小孩愛喝
但就是貴囉
我家(一大兩小)每天吃兩次水果,早晚兩餐都有.
總的來說量不會太多,但種類要多.
(今天的早餐有葡萄,蘋果,小番茄,芭樂,柿子)
至於花多少錢買?我覺得挺嚇人的.
我通常一週買2次水果,每次7,8百,所以大約一個月5~6千吧.
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