好厲害喔,真有決心,那我也分享我的。我沒有在減肥,其實我已經算是很瘦了,但因為年齡漸漸大了,容易堆積體脂肪,所以我現在一個星期1-5儘量找2個晚上騎1個小時的腳踏車。平日走樓梯上班,所以每天最少也有爬7樓的運動,其實也就比坐電梯多花2分鐘而已,星期六日有空去爬山,沒有太禁口(我本來就不愛吃糖果餅乾飲料甜的,炸的也沒有特別愛)我原本就愛吃蔬菜水果,不吃宵夜。就這樣簡單維持我的體重。
嗚…昨天跟老公朋友聚餐,老公說他朋友說“你老婆怎麼變這麼胖……”
明明他上次看到我跟這次體重一樣啊(淚~ (原作者於 2014-08-29 17:39:12 重新編輯過) 來分享我的不瘦生活早餐:老公負責買(面包蛋餅居多),配一杯2合1咖啡,有時自己煮(很少)午餐:1、寶寶吃不完的冰磚加工(煎餅、鹹粥……)2、寶寶高湯剩下的菜3、昨晚吃不完的晚餐嗚…我是廚餘處理機晚餐:老公負責買(夜市雞排章魚小丸子牛排、便當、麥當勞)有時自己煮……(很少)活動量:最多的是抱小孩,偶爾出去散步(10分鐘),洗衣、其他時間……坐著划手機或陪寶寶睡喔~胖死活該 (原作者於 2014-08-29 17:53:04 重新編輯過)