DHA之所以可以幫助胎兒的神經發育及智力發展
是因為裡面所含的OMEGA-3 脂肪酸,屬於人體必需脂肪酸之一
所以,在挑選市售DHA產品時,需留意OMEGA-3的含量
研究發現,體內 DHA 含量高者的心理承受力強、智力發育指數高
孕婦補充DHA的時間,建議為產前三個月(7~9個月)及出生後三個月
因為胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中
其中以產前三個月及出生後三個月(初乳)累積速度最快
但需於生產前一個月要停止服用,避免造成凝血功能問題
除DHA以外,亦可補充「卵磷脂」
因卵磷脂卵磷脂可維持大腦細胞膜的健康及正常功能
對於處於大腦發育關鍵時期的胎兒及嬰幼兒,卵磷脂是非常重要的營養素
此外,每天食用3600mg~4800mg卵磷脂,也可以預防乳線阻塞
是進行親餵的媽媽所必備良品喔~~~