最少一定要做足30天
如果確定不生也就是最後一胎要做40天
我2胎都是做40天回娘家自己的媽媽幫我做月子
做月子對女人是很重要的~~~
月子做的好,年級大一點毛病比較不那麼多
我媽媽常說我阿嬤當初就是幫我媽媽做月子做的好
我媽媽到現在身體都很硬朗
所以她也用老一輩的方法幫我們姐妹做月子
既然是"月子"還是坐滿30天比較好啦~~
只是每個人恢復力不一樣,我但到快出關那幾天因為身體恢復得還不錯,有偷溜去逛夜市....
如果你是住月子中心,會有人幫妳,是不太需要操勞什麼
像我是在家裡,懷孕時就有去借幾本跟坐月子有關的書來看,讓自己有個概念
定月子餐還是選滴雞精什麼的,也都是懷孕時就要先弄好,然後看些書看些婦幼雜誌汲取經驗
大概就這樣了
至於要做多久沒有一定,全看個人
沒有一定
看個人體質或需求囉
我好朋友生完回娘家坐月子
但受不了老人家的限制跟嘮叨
住十天就搬回家且出門工作
到現在十幾年了身體好的像牛
一年大概有350天都穿短袖
冬天除非寒流來才穿多一點
但也有朋友生完孩子體質改變
常頭痛或腰酸背痛
所以坐月子真的沒有一定的天數或規矩
還是要對症下藥
找最適合自己體質的方式才真的有幫助喔
坐月子做幾天比較好呢?
依傳同觀念做月子是要做足40天
不過因時空背景不一樣,現今做月子到底要做幾天
應該以每個家庭的需求做考量
如:經濟狀況許可
也不能因做月子而讓自己經濟產生太大壓力
每個人的身體狀況不一也可能做的時間需求會不一
坐月子簡單說就是把自己身體調理到一定階段,最重要是多休息
只要感覺身體恢復得很好狀態下,天數應該不是很大問題
做月子最重要就是多休息,吃方面除較寒性不要吃
其他就依自己喜好讓自己快樂吃,多吃些營養的東西,過個輕鬆快樂的月子
祝福妳喔