最近心裡一直有衝動想買賀寶芙的奶昔回來吃 ..有版上的麻麻吃過或是知道的 可跟我分享價格及吃法嗎 大約吃多久會有成效呢.不知會不會很貴..因為每個月預算非常有限.本是多囊性身卵巢.非常不好受孕及不好瘦..但醫生又一直強調一定要先瘦下來 才有可能懷孕 ...當女人真的好辛苦
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很多年前我有認真吃過三個月吧,瘦了不少(但體脂沒掉多少)
照它的那種吃法,其實很辛苦也很難熬,印象最深的是每天要喝到4000cc的水
但後來停下來之後就慢慢復胖了
幾年前,我老公吃NuSXXX的減肥,成效也不錯(體重/體脂都有掉)
但後來飲食沒維持也是復胖了
上述的都是可以短期有效輔助的方法,但費用不便宜,飲食也必須完全配合才有效果
如果後續沒有維持 很快就恢復了
我真心覺得要瘦的關鍵是「正確的」控制飲食+運動才會長久
ps. 中醫埋針我也試過,感覺也沒啥用
我大姑也是多囊性,也是努力了很久沒辦法懷孕
前前後後為了懷孕吃了好多中藥和西醫不孕治療
在不孕治療的期間變胖了超多,最後是做人工受孕
到第2次還是第3次才順利懷上寶寶的
版媽加油!!