怕老公工作太累，想買綜合維他命給他補充營養...

最近老公換了一份工作，每次9-10點打給他都還在公司加班~

問他怎麼都這麼晚，他也只是無奈的說新人工作量都比較重，

我真的很擔心他身體越來越差...

之前是買直銷的綜合維他命給他吃，

因為朋友說是天然的比較好，但是又貴感覺效果也還好。

最近逛Costco看到有賣大罐善存，換算下來價格真的差很多~~

有在考慮要不要換善存給老公吃看看!

爬過文很多網友在討論天然跟合成的問題，

有人兩種都吃過的可以分享一下差別在哪嗎?

(原作者於 2013-08-01 15:18:47 重新編輯過)

建議找一些時間做一些運動增加體力，另外就是多休息，讓身體有時間恢復，

如果真要補充營養品，儘量找均衡營養的，

綜合維他命要注意維他命所含的單位數是否正確。

我一直都是給我老公吃善X耶~

沒有吃過直銷的牌子，

因為直銷感覺都是騙人的，

說天然誰知道到底是不是天然，

價格又貴的要命，不需要浪費那個錢啦~~~

天然跟合成有差嗎?

我也想問耶~因為要天然的吃蔬果就好了吧?

天然的綜合維他命變成錠也要有合成的步驟吧?

其實我覺得只要挑有衛生署認可的就可以了!
像是樓上有提到的善X就還OK的，一定有保障。
因為不管是天然還是合成的都是去萃取食物中的維生素和礦物質~
我覺得營養素完整才是最重要的!

上帝說:

只要不是自然產生的，都是人工加工品.....

B群應該比較有效

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我老公值夜班我都給他喝樟芝益