分享我的產後減肥

我用的方法沒什麼特別 是很普遍的飲食控制+運動

沒吃什麼減肥食品或是藥物

半年瘦12公斤 現在就維持沒在復胖

想要減肥的媽媽們 可以參考一下囉

我的方法不一定適合各位

但一定是最健康也是最省錢的哦!!

http://edda0204.pixnet.net/blog/post/149777444

謝謝分享

媽咪妳真瘦超多的 好厲害 你的照片真的激勵很多人捏 我是產後肥胖 我花了快1年的時間才找對方法 瘦了10公斤左右 到現在都沒有復胖了 我也是飲食控制+運動 不過因為我很容易嘴饞 食慾大是因為在懷和坐月子養成的 所以我有買纖媚來幫助我抑制食慾 加上我真的很努力運動 大概4個月內我就瘦了8公斤 瘦下來之後 到現在我還是每天運動 我是跳鄭多燕操 我最阿跳小紅 對我比較有效果