一起來分享減肥10公斤的方法吧！

10公斤說多不多說少不好,如果10公斤都瘦肚子就太好了,不過是不可能的,我想買健身腳踏車或跑步機,有媽咪可以分享減肥經驗嗎？瘦下來不止美觀也為了健康。

大家都好有心減肥喔！我想有沒有什麼食譜 先從吃的改變,然後停滯期時,再使用運動。

two妞娘:妳真的減肥的好成功喔！但是好像瘦下來的人看起來好像都會看起來變得成熟很多,好像肉肉的人"碰皮",看起來比較年輕?!

沒錯,肥胖也會有脂肪肝跟血壓高,代謝症候群,所以健康的瘦才好。