產後減肥，塑身衣或節食哪種好？

我也是親餵寶寶，節食真的不好，奶會變少，我自己就試過！現在天冷了，如果穿的住塑身衣的話，效果還是有（我自己是穿不住），我後來用大豆減肥，它是哺乳媽媽也可以吃的健康食品，效果還不錯，給你參考看看！

節食不好@@但你可以去包Worldgym課程，搭配塑身衣，這樣在瘦的速度會快很多

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