四個月寶寶如此延長他的睡眠時間？

寶寶睡眠很淺，睡的又少

每天都天還沒亮就起來了

一天加一加頂多睡13、14h

真的好羨慕那些好吃好睡的寶寶

怎麼延長他的睡眠時間？

4個月了，該把他的手用包巾包起來嗎？

(原作者於 2012-09-11 06:37:01 重新編輯過)

http://blog.xuite.net/luhomebaby/baby/62837374

4個月了不用包了, 我們家的只有坐月子時有包, 之後就讓他自由揮舞, 3個月就會翻身根本不可能包得住, 媽媽你要讓他多活動, 體力消耗得多, 自然好睡囉.

我家寶寶也差不多一天睡13.4小時呀 我是白天盡量跟他玩 下午4點以後就盡量不給他睡 現在他是7點睡，11點我會抱起來喝奶(睡著的) 半夜會哭，拍拍他 大概5點多起來 白天就很淺眠，都只睡半小時到一小時

山上的風~你的寶寶跟我們家的差不多耶 每天都5、6點就起床 我睏死了，他就是不睡 而且也很少喝奶直接睡著 總之他要睡個覺就是很折磨人

我家寶貝三個月大 一天睡覺十四小時以上 晚上十點他就睡覺睡到早上五點喝ㄋㄟ ㄋㄟ 喝完後再睡到九點再喝又睡到中午十二點 然後就開始玩 玩到三四點小睡一下準備洗澡喝ㄋㄟ ㄋㄟ 之後就看他心情要不要玩還是睡覺 反正不管他睡多久他十點還是會準時睡 不過他晚上睡覺的時候我是有用肚圍包他的手 其他時間不包 這樣我晚上包他的時候他就知道睡覺時間到了! 我婆婆是說小孩淺眠是因為我們都不綁的關係 其實包不包是看個人，但是寶寶真的容易受驚嚇的話，還是包著會比較好。

我覺得有可能是睡眠品質不好 寶寶其實不舒服但是我們不知道 最近在好奇寶寶的粉絲團上有看到測ZQ睡眠智商 媽咪可以試試看 從結果來看要怎麼改善睡覺的品質喔 我們家就是這樣 後來才發現是尿布問題 換了一家之後就好很多囉

晴子媽： 因為我要上班，所以他早起還好 如果我不用上班，晚上就會跟他玩久一點，看他早上會不會晚一點起來 有時5點多起來(現在會翻了)想玩，我會拍拍(半壓著)，不跟他說話或看他，讓他在睡一下 白天睡的淺我就無所謂了，只要不哭就好

讓寶寶有一貫的睡眠模式 例如 關燈 塞奶嘴 拿毛毛 或者手抓東西 放音樂等等 每次睡前都跟他說要偶偶困囉 或者睡搞搞等等的語言 久了寶寶聽到偶偶困 或著著塞奶嘴等等動作 就知道該睡覺了