請問黑木耳露的功效?

是養身飲品嗎?

媽咪們都喝什麼廠牌呢?

所謂功效, 網路上一大堆, 是否可信, 見仁見智吧. 但黑木耳屬寒性, 女生經期來時, 不宜食用. 我們是自己熬煮, 便宜又健康, 市面賣的都太甜了, 跟喝糖水一樣. (原作者於 2012-03-04 21:57:52 重新編輯過)

訂... 1F媽媽...可以分享你是怎麼煮的嗎?

樓上的媽媽我也想知道，不知道能不能分享一下呢?

樓上的媽媽我也想知道，不知道能不能分享一下呢?

我也想知道 請二樓媽咪賜知 謝謝

TO : Q~媽 不好意思, 我也是參考網路別人PO的作法~~~ http://mypaper.pchome.com.tw/lisayeh868/post/1321303340 不過, 我是先把泡軟的木耳, 用攪拌棒打碎, 再用快煮鍋去熬煮... 每個人方式不太一樣, 但功效應該都有吧~~~

煮完一大鍋, 放涼後, 分裝到罐子裡, 冷藏或冷凍, 可以喝很久~~~~ (建議, 加一點薑片去熬煮, 比較不會那麼寒性, 雖然味道有點嗆, 可是對身體較好, 也可以用現成的黑糖薑茶磚吧.....)

不過, 經期前幾天開始, 就一定要暫停飲用, 有人因此經期血流過多, 很危險哦(因為黑木耳有清血路功效)

我自己的煮法是就跟煮白木耳紅棗蓮子湯一樣啊 只是黑木耳先用果汁機或攪拌棒打碎 水煮開加適量黑糖溶解後，再將打碎的黑木耳放入一起煮滾 要用小火悶煮的方式，大約看木耳露有點膠狀就可以關火放涼裝瓶囉~ 我個人建議夏天喝會比較適合 一次不要做多，大約一次做1.25公升的寶特瓶的量即可 另外，黑木耳有蠻多種類的，有新鮮的、乾燥的、脆的.. 個人建議用新鮮的黑木耳洗乾淨後來做比較適合，口感上也較滑潤 乾燥的要先泡發，脆的則是拿來炒菜比較好吃

聽說對於預防心血管疾病很有效。 我的作法是，先把黑木耳、一小塊薑洗淨，然後用果汁機打碎， 倒入鍋中，加黑糖煮開，就可以了。 薑的分量依照個人口味斟酌。