有人去過這家(curves)健身中心嗎?南崁店

有一次回台北娘家,聽姐姐說她去女性健身中心,說全部是女生去的,可以將肥肥的肥肉煉成肌肉,可以塑身,減肥....真的嗎?她說南崁有,我想知道有人去過南崁這家嗎?效果好嗎?費用?

其實還不錯喔... 每次大概花30分鐘的環狀運動 真對不同的部位坐肌肉訓練+伸展 體重就算沒有變輕 但至少曲線很明顯的變好 只是最近太忙 已經兩個月沒去 要持續就是了 費用部份有兩種 入會費+月費 入會費有時候會配合活動有差別 不過月費是1380/月 提供你參考囉

我去過一年... 每次運動2圈(10幾項),大約20多分鐘 原則上 降低體脂率是有點效, 不過 不搭配控制飲食的話>>不會瘦的!! 去那邊 主要是保持每週"運動"的習慣! (後來 時間搭配不了,我就退出了...)