素食....我覺得只有"青菜"才能算素食吧 =========================== 外面的素料,如素雞,素丸,素火腿 其實都有混魚肉(打掉的次級品) 再來豆類製品一定要放防腐(否則傳,統市場賣會臭酸) 消泡劑(內理漂亮) 焦糖色素(外觀漂亮) 若干年前我去涮涮鍋打工,客人點素鍋,結果丸子裡有魚骨頭... 素食要好吃...要加"素肉精"或"香菇精(粉) 你以為你吃素其實是慢慢素(死) ==================================== 我是不建議吃素, 我覺得3餐吃簡單+適當運動+自我身體檢查 比較理想