懷孕過程中嚴重失眠

Joan家族 2011-10-28 12:24:57 版主 3385

因為以前都會失眠..所以每天都靠安眠藥才入睡

上週發現有小BB了(目約約6週), 可是不吃藥卻嚴重失眠.

問了醫生說還是可以吃(最輕微的)

請問有媽咪類似的情況嗎?

雖然醫生說了可以請, 可還是很害怕, 但不吃又都睡不著.

好煩惱

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yo尹 2011-10-28 14:00:15 #1F

吃點鈣片看看吧~~ 我吃是有效啦

素食小淨媽 2011-10-28 17:06:14 #2F

建議版媽去看睡眠的門診，或上網找一些天然的治失眠方法懷孕期間吃任何要對胎兒都不好喔~

飛傭安妮 2011-10-28 22:00:15 #3F

版媽我超懂你的情況,因為我孕前也是偶而有吃安眠藥懷孕之後嚴重失眠又不敢吃藥情緒很糟,因為沒睡眠,身體狀況也很差心情變得很焦慮,好幾次都忍不住想吃安眠藥我的醫生不願意開安眠藥給我 (但據我所知是有孕婦可以吃的藥) 所以我本來已經想去看精神科請他幫忙開藥因為沒睡覺已經對我造成很大的影響我又很擔心我沒睡眠心情焦慮影響到寶寶每天都過得很痛苦後來我還是忍住不去看精神科,我不想靠藥物很想試著忍忍看,可是依舊很痛苦之後去看了中醫,有稍好一點(你可以試試) 最近我又嘗試著吃鈣片,雖然效果不明顯但有一點心理作用,感覺有一點用如果你不用上班,就算是白天也可以補補眠有睡比沒睡好~ 如果所有的方法都試過沒用失眠又嚴重影響你的身心的話就聽醫生的建議,不過藥物是最後選擇, 能靠天然的方法當然是最好我現在19周,懷孕5周後就一直失眠直到現在慢慢有進步一點~雖然還不是睡得非常好但我已很滿足... 希望你也能快點脫離失眠的痛苦,一起加油!!

點點M 2011-10-29 22:58:28 #4F

ME TOO~以前也是長期失眠的人,需要靠藥物幫助,自從發現有BB後到現在13週了,就不敢再吃藥,但相對的變的很辛苦,帶來的身心疲備不用說,因為睡很少的關係,孕吐及孕期不適感更是加劇~我想唯一的方法就是"忍耐"吧!!

PAO MAMA.. 2011-10-30 04:39:05 #5F

我懷孕前不會失眠，懷孕後每天固定三點半起來，強迫自己入眠，但要四點才能順利再睡！@@我還有上班，所以上班都覺得好累！

KIREE 2011-10-30 13:17:34 #6F

我懷孕前每天都超過12點才睡，一覺到天亮懷孕後因為人家說要盡量躺著所以我下班後吃飽洗澡完沒事就都躺著電視看著看著大概9-10點左右就睡著了可是幾乎每天3點多都要起來WC 然後就睡不著了.... 都要一直拖到快天亮才能再入睡不知道是因為懷孕失眠還是因為太早睡...已經睡飽了所以才睡不著...?? 我也曾經想過要吃安眠藥助睡可是又想說...以前從來沒在吃安眠藥現在懷孕了才在吃...還是算了還是在床上多翻幾個小時吧....雖然真的是滿煩惱的ˊˋ (原作者於 2011-10-30 13:20:01 重新編輯過)