每次都因為久站而腳痛 怎麼辦 ?!

因為上班的關係都要久站

而導致我現在雙腳疼痛不已

真的不知道為什麼

因為上班都要穿娃娃鞋(規定的)

而又沒有多餘的錢能選擇比較好的鞋

小腿疑似拉傷

但後腳底板很疼痛

有什麼方法可以改善嗎

我真的痛到有苦說不出~"~

我也是這樣子耶...我也想知道...^^

應該是足底筋膜炎 我也是 所以我現在只能穿氣墊鞋 如果不能穿好一點的鞋...在放個減壓鞋墊...我以前買過 矽膠的還不錯 可以舒服一點 醫生說這個基本上無法恢復 只能減緩疼痛 多拉筋做運動會好一點 給您參考

可以穿醫療級的彈性襪 有穿小腿比較不會痠 鞋子的部分就放軟一點的鞋墊囉

久站,鞋子真的很重要 去買專門賣護士工作的鞋店 承德路三段的美而堅 形還好,也不貴2000內就可買到 回家晚上睡較腳要泡熱水墊高睡

1.選擇丹數高的防靜脈曲張襪 2.選擇氣墊鞋 襪子很便宜 氣墊鞋一雙大概四千多 為了健康著想這些錢是值得花的 你現在不顧好 老了得花更多錢來保養 兩者孰優孰劣很明顯了 有些錢省不得 我以前是靠腳力吃飯的 專櫃服務業等都做過 年輕時不懂這道理 現在才34歲 腳踝關節已經偶有病痛了 要靠護具來舒緩腳底承受的壓力 希望你別像我這樣 該花的還是要花

買柔軟的矽膠鞋墊多少會也幫助的，像是這種的 http://goo.gl/sJaH

加鞋墊 有足弓的....運動用品店有賣