孕媽咪半夜都吃什麼東西解餓呢?

半夜肚子餓吃水果或餅乾我覺得都不能滿足我餓的感覺~~因為吃完一下又會餓了~~而且我孕吐到17週左右!!

我都是買麵包放著或快12點前就叫我老公出去買東西給我吃(或回家前買)~~

我感覺要吃熱的食物才能滿足餓的感覺ㄝ!!

目前22週多胃口有好一點很喜歡吃 例如:章魚小丸子或雞排或煎餃

我是吃半片吐司 + 1小杯酪乳

只吃到不會餓的程度, 覺得比較好睡..

永和豆漿

或營養奶昔

吃蘇打餅干，因為可以止孕吐

如果狀況ok再喝一杯熱牛奶

不然也可以吃一點水果，記得不要吃太甜的