我是不管三七二十一都把它加在一起
有香蕉、葡萄、蘋果、芭樂、芒果、荔枝、蕃茄、奇異果、檸檬
當然偶爾會有用完的時候,就會少個荔枝、芭樂之類的
有些水果是本來就冰冷凍庫的(打果汁/冰沙)
加一點水、幾顆冰塊
不加蜂蜜也很好喝耶!!
我常打 鳳梨+蘋果+幾滴檸檬+奇異果+百香果+葡萄
鳳梨.百香果. 葡萄 可以一次買很多 切好冰凍起來備用ㄛ~
或是最進很hot的慢磨果汁
我會再增加 甜菜根 +紅蘿蔔+苦瓜
都不錯喝~
鳳梨.百香果. 葡萄 可以一次買很多 切好冰凍起來備用ㄛ~
我目前是用蘋果+奇異果+藍莓+優酪乳,很好喝喔..而且打起來的顏色也很漂亮~~~
但是我有一次沒有蘋果了,所以用芭樂+奇異果+鮮奶,喝起來怪怪的,哈哈~~
前幾天我也加過葡萄柚,但是會有點苦苦的,本來我專喝的果汁BB都很喜歡喝,結果喝到這一次,只喝一點點BB就面有難色了...當然也就不敢喝囉~~
我提供一下我的經驗,
不知道要打啥果汁的話,
只要有這兩種加起來絕對好喝:鳳梨+蘋果
其餘看你要加什麼都可,
加西洋芹也非常好喝~!
我之前冰箱冷藏冷凍裡都有:
鳳梨+蘋果,
西洋芹,
甜菜根,
削皮的柳丁,
吃不完的香蕉,
剩下一點點的十穀米(熟),
以上隨便配,
打時再加一點紅冰糖(這是未經漂白的冰糖),
一家四口早上都來一杯配早餐,
唉呦~~~營養滿分!!
不過很久沒打了,
現在看看自己寫的,
突然又想打了~哈哈哈哈~~~
給大家參考~~